0 تصويتات
في تصنيف مناهج بواسطة (2.8مليون نقاط)
كيف نحمي الدماغ والنخاع الشوكي بطرق اخرى


موقع الداعم الناجح اسرع موقع لطرح الاجابة وحل الاسئلة لكل الفصول الدراسية المدارس السعودية ١٤٤٣ ه‍ يمتاز بفريق مختص لحل كل ما يختص التعليم السعودي واليكم الممجالات التي نهتم فيها .... المجالات التي نهتم بها
©©أسئلة المنهج الدراسي لطلاب المملكة العربية السعودية .
©©أسئلة نماذج اختبارات قد ترد في الاختبارات النصفية واختبارات نهاية العام .
©©أسئلة مسربه من الاختبارات تأتي في الاختبارات النصفية واختبارات نهاية العام الدراسي .
©©التعليم عن بُعد




حل سؤال......كيف نحمي الدماغ والنخاع الشوكي بطرق اخرىكيف نحمي الدماغ والنخاع الشوكي بطرق اخرى

فيما يلي بعض النصائح لوقاية الجهاز العصبي من الامراض:
تجنب التدخين ، وغيرها من منتجات التبغ والأرقية.
أخذ قسط كافٍ من الراحة.
حماية الجسم من المخدرات والكحول.
العناية الصحية والاهتمام بمرض السكري وارتفاع ضغط الدم، وعدم التخاذل عن علاجهما.
مراجعة الطبيب الدورية والاطمئنان على حواس البصر والسمع

1 إجابة واحدة

0 تصويتات
بواسطة (2.8مليون نقاط)
 
أفضل إجابة
من اهم وسائل حماية الدماغ و الحبل الشوكي
التغذية السليمة و تناول الخضراوات و الفاكهة الغنية بالفيتامينات و للحبوب الكاملة ايضا دور في تعزيز و حماية الدماغ و الجهاز العصبي .. و من اهم الاطعمة المفيدة للدماغ والجهاز العصبي الموز و الفراولة والسمك والكبدة و التمر والعدس واللحوم الحمراء
الحرص على شرب المياه ايضا تحمي الجسم من الاصابة بالجفاف الذي يسبب اضطراب الذاكرة والجهاز العصبي
التوازن في تناول المشروبات التي التي تحتوي على نسبة عالية من الكافيين واكثار تناول المشروبات العصائر الطبيعية و المشروبات الساخنة
ممارسة التمارين الرياضية الخاصة بالجهاز العصبي و التمارين الرياضية بشكل عام
النوم بشكل مريح لمدة 8 ساعات يوميا
الاقلاع عن التدخين بكافة صوره
الابتعاد عن تناول المخدرات والكحول
متابعة الحالة الصحية للجسم بصورة جيدة
مرحبًا بك إلى حلول، حيث يمكنك طرح الأسئلة وانتظار الإجابة عليها من المستخدمين الآخرين.
...