علل تناول الطعام ببطء ومضغه جيدا
نرحب بكم على موقع الداعم الناجح موقع حلول كل المناهج التعليمية وحلول الواجبات والاختبارات وكل ما تبحثون عنه من اسالتكم التعليمية ... واليكم حل السؤال......
اجابة السؤال.........علل تناول الطعام ببطء ومضغه جيدا
::الاجابة هي :::
يمكن أن يساعد الأكل ببطء في تحقيق هضم أفضل، هذا يعني أن امتصاص الجسم للعناصر الغذائية سيتم بطريقة صحية أيضًا. يؤدي المضغ المتزايد والرضا عن الطعام إلى عقل أكثر هدوء وسعادة، يمكن أن يساهم ذلك بشكل مباشر في تحقيق مستويات منخفضة من التوتر.