تحتوي الوجبة الخفيفة والجيدة على (1 نقطة) مشروبات غازية شاي وقهوة فاكهة وخضروات
تحتوي الوجبة الخفيفة والجيدة على
تحتوي الوجبة الخفيفة والجيدة على
(1 نقطة)
مشروبات غازية
شاي وقهوة ✓✓✓
فاكهة وخضروات
الأجابة هي
شاهي وقهوة
الفواكه والخضراوات: أطعمة الوجبات الجاهزة. تساعدك الحصص الغنية بالفواكه أو الخضراوات على الشعور بالشبع مع عدم تجاوزها 100 سعر حراري. تحتوي جميع الوجبات التالية ..تحتوي الأطعمة الصحيّة؛ كالخضروات، والفواكه، والبقوليّات؛ على سعراتٍ ... بملء نصف الطبق بالخضروات والفاكهة في كل وجبة رئيسية، ووجبة خفيفة.