ماهي فوائد ممارسة الرياضة لكبار السن،مع ذكر أكثر الأنشطة الرياضية المناسبة لهم
نسعد بكم في موقع ( الداعم الناجح ) موقعكم الترفيهي لحل كل الالعاب والالغاز المسلية والترفيهية وكل أخبار المشاهير
كم نود عبر الداعم الناجح ان نقدم لكم كل حلول اسالتكم وكذلك يمكنكم طرح اى سؤال على موقعنا ↑اضغط على كلمة// اطرح سؤالا // ومنها السؤال التالي :..ماهي فوائد ممارسة الرياضة لكبار السن،مع ذكر أكثر الأنشطة الرياضية المناسبة لهم
ماهي فوائد ممارسة الرياضة لكبار السن،مع ذكر أكثر الأنشطة الرياضية المناسبة لهم
١- فوائد الرياضة لكبار السن : تقليل الإصابة بامراض الشرايين و القلب و المخ و السرطان
٢- اكثر الانشطة المناسبة لهم هي : السباحة و اليوغا و رياضة المشي