ما هو رجيم اتكنز
في الآونة الاخيرة يريد البعض من المستخدمين والباحثين معرفة ما هو رجيم اتكنز، الذي اصبح حديث رواد مواقع التواصل الاجتماعي والنشطاء الذين يعانون من السمنة المفرطة، حيث هناك كثير من البحث على مكونات رجيم اتكنز، وجدول رجيم اتكنز ، فمن موقع الداعم الناجح حيث سوف نتعرف على هاذا رجيم اتكنز، وما فوائد رجيم اتكنز، وهل هنالك أضرار لرجيم اتكنز،
ما هو رجيم اتكنز
رجيم اتكنز هو نظام غذائي يحول الجسد إلى آلة حارقة للدهون، ويساعد على حرق أكثر من 15 كيلوجراما خلال أسبوعين، وخير دليل تجربة ممثلة تلفزيون الواقع الأشهر كيم كاردشيان، يمكن تعريف رجيم اتكنز بطريقة بسيطة، وهو عبارة عن رجيم “دايت” يعتمد على خلايا الجسد في حرق الدهون المخزنة بداخله، عن طريق التقليل من كمية الكربوهيدرات والتي يعتمد عليها الجسم للحصول على الطاقة، لتصل إلى 20 جراما فقط ومضاعفة كمية البروتينات المستهلكة يوميا، وبذلك يطلق هرمون الكيتون الذي يحث الخلايا على حرق الدهون المخزنة بداخله للحصول على مصدر بديل للطاقة.
هاذا هو رجيم اتكنز