ابحث في مصادر التعلم عن قيمة العدس الغذائية ودونيها سؤال من مادة التربية الاسرية الصف الأول المتوسط الفصل الدراسي الاول ف1
نرحب بكل الطلاب والطالبات المجتهدين في دراستهم ونحن من موقع الداعم الناجح يسرنا أن نقدم لكم اجابات العديد من اسئلة المناهج التعليمية ونقدم لكم حل السؤال قيمة العدس الغذائية ودونيها؟
إجابة سؤال قيمة العدس الغذائية ودونيها؟
ويكون الحل هو
يحتوي العدس على نسبة عالية من البروتينات وعلى الألياف، الفولايت، الفيتامين ب 1 والمعادن، كما يحتوي العدس الأحمر على نسبة ألياف أقل من العدس الأخضر( 11 % بدل عن 13% )، مجلة الصحة health magazine اختارت العدس كواحد من المأكولات الخمس الأكثر صحة