Question

اكتب موضوع عن إحدى العادات غير الصحية التي تنتشر بين شبابنا مبينا ضرورة الحفاظ على صحتنا

يسعدنا زيارتكم فيما تبحثون عنه من حلول المناهج الدراسية الفصل الدراسي الأول ف1


الإجابة هي
تعتبر العدادات السيئة من أكثر الأشياء التي تسبب للانسان طريقة عيش غير سليمة وغير صحية، ومن أشهر العادات السيئة عند الشباب هو السهر وتناول وجبات دسمة في وقت متأخر وهذا ينعكس بشكل سلبي جدا على جسم الإنسان ويصيبه بالعديد من الأمراض المختلفة ومنها الحرقة المستمرة في المعدة والقلق أثناء النوم وعدم التمتع بالنشاط والحيوية أثناء اليوم

Comments

اكتب موضوعا عن احدى العادات غير الصحية التي تنتشر بين شبابنا مبينا ضرورة الحفاظ على صحتنا

انني اجد اننا بحاجة الى الكاتبة في عادة التدخين كي انصح كل من يدخن ان يقلع عنها

الاجابة

المخاطر الصحية للتدخين؟

التدخين هو واحد من أكبر أسباب الوفاة والمرض في العالم بأكمله

يموت كل عام حوالي 78000 شخص في المملكة المتحدة بسبب التدخين على سبيل المثال وليس الحصر ، ويعيش الكثير منهم بأمراض مرتبطة بالتدخين.

يزيد التدخين من خطر الإصابة بأكثر من 50 حالة صحية خطيرة.

قد يكون بعضها قاتلاً ، والبعض الآخر يمكن أن يسبب أضرارًا طويلة المدى لا رجعة فيها لصحتك.

يمكنك أن تصاب بالمرض:

إذا كنت تدخن نفسك
إذا كان الناس من حولك يدخنون (التدخين السلبي)
المخاطر الصحية للتدخين

التدخين يسبب حوالي 7 من كل 10 حالات من سرطان الرئة (70 ٪).

كما أنه يسبب  السرطان في أجزاء أخرى كثيرة من الجسم ، بما في ذلك:

فم

حلق

صندوق الصوت (الحنجرة)

المريء (الأنبوب بين فمك وبطنك)

مثانة

أمعاء

عنق الرحم

الكلى

كبد

معدة

بنكرياس

التدخين يضر قلبك والدورة الدموية ، مما يزيد من خطر الإصابة بظروف مثل:

مرض القلب التاجي

نوبة قلبية

السكتة الدماغية

أمراض الأوعية الدموية الطرفية (الأوعية الدموية التالفة)

مرض الأوعية الدموية (الشرايين التالفة التي تزود دماغك بالدم)

يؤدي التدخين أيضًا إلى تلف رئتيك ، مما يؤدي إلى حالات مثل:

مرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD) ، الذي يتضمن  التهاب الشعب الهوائية  و انتفاخ الرئة

الالتهاب الرئوي

يمكن أن يؤدي التدخين أيضًا إلى تفاقم أو إطالة أعراض أمراض الجهاز التنفسي مثل الربو أو التهابات الجهاز التنفسي مثل نزلات البرد .

في الرجال ، يمكن أن يسبب التدخين  العجز الجنسي  لأنه يحد من تدفق الدم إلى القضيب.

يمكن أن يقلل أيضًا من خصوبة الرجال والنساء.

المخاطر الصحية للتدخين السلبي

يأتي التدخين السلبي من طرف سيجارة مضاءة والدخان الذي يتنفسه المدخن.

استنشاق التدخين السلبي ، الذي يُعرف أيضًا بالتدخين السلبي ، يزيد من خطر إصابتك بنفس الظروف الصحية للمدخنين.

على سبيل المثال ، إذا لم تقم بالتدخين مطلقًا ولكن لديك زوج يدخن ، فإن خطر الإصابة بسرطان الرئة يزداد بمقدار الربع تقريبًا.

الرضع والأطفال معرضون بشكل خاص لآثار التدخين السلبي.

يتعرض الطفل الذي يتعرض للتدخين السلبي لخطر متزايد للإصابة بالتهابات الصدر والتهاب السحايا والسعال المستمر  ، وإذا كانت لديهم الربو ، فإن أعراضهم ستزداد سوءًا.

كما أنهم معرضون بشكل متزايد لخطر  موت المهد  وعدوى الأذن المسماة  الأذن الغراء .

اقرأ المزيد عن التدخين السلبي .

المخاطر الصحية للتدخين أثناء الحمل

إذا كنت تدخن عندما تكونين حاملاً ، فإنك تعرض صحة طفلك الذي لم يولد بعد للخطر ، وكذلك صحتك.

التدخين أثناء الحمل يزيد من خطر حدوث مضاعفات مثل:

إجهاض

الولادة المبكرة (المبكرة)

طفل منخفض الوزن عند الولادة

ولادة جنين ميت

---

تعتبر العادات السيئة هي عبارة عن عدة اشياء يفعلها الانسان بشكل خاطئ دون عمله بمدى حجم الخطورة التى تترتب على هذه العادة فهناك الكثير من العادات الشيئة المنتشرة بين جيل الشباب حيث انه السبب وراء حصول هذه العادات ناتج عن الفراغ التى يتمتع به او عدم تحمله المسؤلية بأي شكل من أشكالها فنحن في موقع سؤال وجواب سوف نطرح عليك عادة غير صحية يفعلها الشباب دون معرفة اضرارها على الجسم

عادة شرب الدخان وتعاطى مواد مخدرة

حيث انه في فترة الشباب يكون الطيش عند الشاب ليس له حدود , حيث دائما ما يتوجه للاشياء التى تلبي المزاج الخاص به فمنهم من يتوجه للتدخين لفترة معينة من الزمن وبعد فترة بدون وعي او معرفة سابقة يدخل في قصة تعاطي الحبوب التى تلبي رغبته التى تقدم له السعادة دون معرفة الاخطار التى سوف تترتب على هذه العادة ومنها

1. الادمان عليه دون الاهتمام بالحياة او الهموم الذي تحيطه .

2. شرب المخدرات يفقد العقل بشكل تدريجي .

3. نهايته تكون سيئة وغالبا ما يكون الموت دائما بجانبه

والنصيحة المقدمة اليكم كشباب واعدين الأمل كله عليكم نقدم لكم عدة نصائح من الممكن ان تغير من حياتك منها

1. الابتعاد عن أصحاب السوء .

2. تجنب الصراعات التى تحدث حولك وعدم مهاجمة الواقع الحقيقي بالطرق الاخرى السلبية .

3. توجيه النداء لدى الأباء بالاهتمام بابنك ضرورة قصوى وخصوصا من فترة بلوغه حتى لا يذهب لشلل الفاسدة التى تؤثر عليه بالسلب .اا

Answer 1

عادات غير صحية أخرى لا تتوقف قائمة العادات غير الصحية على الطعام ولكن هناك عادات غير صحية أخرى ترتبط بممارسة الرياضة الخاطئة وممارسات يومية تضرك بدلاً عن إفادتك، وهي: 1. ممارسة الرياضة بعنف عند ممارسة نوع من التمارين الرياضية لإنقاص وزنك أو الحصول على وزن مثالي أو بناء كتل عضلية، فقد تمارسها بعنف وبشدة بشكل يمنع ثبات وزنك كما أن مع عدم ممارستها بالتدريج فإن وزنك سيعود للسابق إلى جانب الإصابة بـ الشد العضلي، لذا فاللياقة البدنية مهمة ولكن تجنب الإفراط في ممارستها في البداية وتجنب ممارسة التمارين العنيفة. 2. حمام الشمس أو تسمير البشرة – التان يتجه البعض خصوصاً النساء إلى عمل ” تان ” في الشمس للحصول على اللون الذهبي، ولكن كثرة التعرض للشمس تسبب الإصابة بالتجاعيد وجفاف الجلد، كما أن التعرض المستمر للشمس قد يسبب سرطان الجلد.