ما المقصود بقولنا الحبوب الكاملة
ما المقصود بقولنا الحبوب الكاملة
الحبوب الكاملة هي تكون عبارة عن حبوب مختلفة ومتنوعة وحيثُ تتكون الحبوب الكاملة من ثلاث أنواع ومكونات مختلفة وهي الاوميغا 3 والفيتامينات والمعادن، ومنها القمح والشوفان والنخالة، ومشتقات القمح كافة.