كوني وجبات غذائية ليوم كامل بناء على فكرة هرم الدليل الغذائي
حل سوال من كتاب تربية أسرية ثاني متوسط ف2
نرحب بكم في موقع الداعم الناجح ونود أن نقوم بخدمتكم علي أفضل وجه ونسعي الي توفير حلول كافة الأسئلة التي تطرحوها من أجل أن نساعدكم في النجاح والتفوق، ولذلك نقدم لكم حل سؤال :
كوني وجبات غذائية ليوم كامل بناء على فكرة هرم الدليل الغذائي
الاجابه هي
الفطور اخیز تخالة و خيار و جبن قليل الدسم و كوب من الحليب و بيضة مسلوقة
الغداء
سلطة خضراء وسمك مشوي و طبق صغير من الأرز و ثمرة الفاكهة
العشاء | عصير طازج و توست مع جبنة بيضاء ونوعين من الفاكهة