هناك بعض الناس الذين يستطيعون شرب المشروبات الكحولية من وقت لآخر دون أن يتعرضوا لأي مشاكل. وهناك أشخاص آخرون يشربون كميات كبيرة بسهولة ويواجهون صعوبات في التوقف. لا يمكنك مقارنة نفسك بالآخرين.
هذه هي العلامات على أن لديك مشاكل مع الكحول:
أصبحت تتحمل الكحول أكثر من السابق.
تشرب غالباً كميات أكبر مما كنت تريده.
عندما تكون ثملاً، تفعل غالباً أموراً تندم عليها لاحقاً.
تنسى ماذا فعلت أو قلت عندما شربت الكحول.
تريد شرب الكحول من جديد في اليوم التالي بعد أن كنت ثملاً.
لا تستطيع التوقف عن شرب الكحول رغم أنك تحاول التوقف.
تفكر كثيراً بالكحول وتجد غالباً أسباباً لكي تشرب مشروبات كحولية.
تسير الأمور في المدرسة أو في العمل على نحو أسوأ من قبل.
يقول أشخاص آخرون أنك تشرب كميات كبيرة أو يشعرون بالقلق بشأنك. تتعرض إلى مشاكل مع الأصدقاء أو مع الأسرة.تقع في مواقف سيئة بسبب الكحول، على سبيل المثال أن تسرق أو تضرّ نفسك أو تضرّ أشخاص آخرين، أو تمارس الجنس ضد مشيئتك.